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上海到拉萨的火车_沙城到北京的早晨火车

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上海到拉萨的火车

上海到拉萨的火车_沙城到北京的早晨火车

列车长带你探秘青藏铁路:高海拔站点全攻略 🌟 从上海到拉萨的火车之旅,全程4,300多公里,历时约48小时。在这漫长的旅程中,你将体验到青藏高原的壮丽风光。 🕘 9点03分,列车将抵达西宁站,这里海拔2,200米,标志着正式进入青藏高原。从这一刻起,你将开始一段高海拔的爬坡之旅,可能会有高原反应,所以请做好准备。 🌙 凌晨4点多,列车将到达格尔木站,海拔2,800米。起床时请慢一些,可以在车厢内活动一下,增加血液循环。 🍎 旅途中,不妨多吃些水果,它们富含膳食纤维,有助于缓解高反。 🏔️ 11点多,列车将到达唐古拉山站,这里是整条线路的最高点,海拔超过5,000米。在这里,你可能会感受到更强烈的高原反应。 🚂 翻过唐古拉山后,列车将继续前行,平均海拔依然在4,500多米以上。 🕔 下午6点,列车将到达那曲站,这里将有6分钟的停车时间。对于喜欢抽烟的旅客来说,这是一个激动人心的时刻,但请记住,下车后不要剧烈运动。 🌄 18点46分,列车将抵达拉萨。到达酒店后,不要立即洗澡,这是非常重要的。 🏞️ 西藏的高海拔旅游景点包括羊卓雍错(海拔4,500米)、羊湖(海拔4,700米)、纳木错(海拔4,800米)和珠峰大本营(海拔5,300米以上)。在这些地方,高原反应可能会伴随你的整个行程。 🌈 最后,祝愿你有一个愉快的拉萨之旅,享受这段难忘的旅程!

🚂上海至拉萨火车游:省钱又赏美景! 🌄西藏,一个令人心驰神往的地方,不仅仅是心灵的洗礼,更是对自然美景的探索。 🎒对于计划前往西藏的旅行者来说,选择火车旅行不仅经济实惠,还能沿途欣赏到壮丽的自然风光。从上海出发,一路经过苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲,最终抵达拉萨。 🚂如果你从上海出发,或者途径这些城市,可以直接乘坐Z164次列车,享受从上海到拉萨的火车之旅。晚上出发,第二天早上就能抵达拉萨,还能有足够的时间在拉萨市区逛逛,品尝当地美食。 🌄从西宁到拉萨的段落,你将穿越伟大的青藏铁路,沿途的青海湖、可可西里、措那湖、昆仑山、三江源、藏北草原等自然景观,将让你感受到祖国的壮丽山河。 💡提醒:在旺季时,火车票可能会比较紧张。如果无法直接从上海出发,可以考虑从其他城市中转,比如西宁到拉萨的火车票也需要提前预约抢票。

杭州到西藏的旅行小贴士,你值得拥有! 临近大学毕业,许多小伙伴都在计划一场说走就走的旅行。我也不例外,一直梦想着去西藏,这个对我而言充满神秘色彩的地方。考虑到疫情的影响,我选择了在本地疫情好转后出发,也算是完成自己的心愿。 火车进藏,风景最美 🚂 我们选择了火车进藏,飞机回程的方式。4月3日,我们从杭州乘高铁到上海站,简单晚餐后便赶往火车站。虽然疫情期间火车站人不少,但大家都怀着激动的心情,准备踏上前往拉萨的旅程。软卧车厢4人一间,私密性好且安静,适合和小伙伴一起出行,相互照应。 从上海到拉萨的火车途中会在西宁站换乘有氧火车。虽然换乘时间在晚上9点左右,错过了青海湖的美景,但可可西里的野生动物保护区让人印象深刻。火车经过时,守卫边疆的战士们向我们敬礼,让人感受到他们的坚守与责任。 挑战与准备 🏔️ 长达两天两夜的火车旅程对耐心是个挑战,高原反应也逐渐显现。气候干燥、呼吸急促,容易流鼻血,因此建议自备药品。由于疫情原因,许多景点未开放,景点间距离较远,需要做好长时间车程的准备。路况不佳,车子摇晃严重,晕车的小伙伴们要慎重考虑。 美丽的羊湖 🌄 第二天我们去了离拉萨市区较近的羊湖(羊卓雍湖),海拔4677米。山路十八弯,虽然西藏的山光秃秃的,没有植被覆盖,但连绵不断的山景依然美丽。最美的风景在路上,让人流连忘返。 总结 📸 所有的照片都是原图,没有修过。如果你也在犹豫是否要去西藏,一定要做不让自己后悔的事情,因为这是你一辈子都值得珍惜的美好回忆!

🚂 拉萨之旅:从上海到拉萨的火车之旅 🚅 从上海的高铁站出发,我们踏上了前往拉萨的旅程。首先抵达北京西站,然后换乘Z21次绿皮列车,开始了这段令人期待的旅程。 🚂 这趟列车从北京直达拉萨,途经石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲,最终抵达目的地。全程耗时40小时40分钟,虽然时间不短,但沿途的风景绝对值得。 🛏️ 软卧的上铺出乎意料地舒适,配备了供氧口、小照明灯和杂物篮。虽然空间不大,但设计得并不压抑,甚至可以坐起来看书。 🌍 在兰州停留时,我们拍下了苍茫荒漠的美景,那种大气磅礴的美感让人难以忘怀。列车在西宁停靠时间较长,我甚至和我下铺的80岁旅游达人一起擦窗户,以便拍出更有质感的美照。 🏔️ 一路上,我们欣赏到了雪山的壮丽、湖泊的宁静和牦牛的悠闲。这些美景让人心旷神怡,仿佛置身于人间仙境。 📸 我们还记录下了沿途的点点滴滴,无论是苍茫的荒漠还是美丽的藏区风光,都成为了我们难忘的记忆。这段旅程不仅是一次地理上的穿越,更是一次心灵的洗礼。

上海到拉萨火车旅行必备清单📋 🚄 购票须知 — 由于疫情的影响,目前车票相对容易购买。通常需要提前一个月抢票,我购买的是软卧车票,上铺价格超过1200元,下铺价格稍高。 🚉 换车提醒 — 从上海到西宁段使用的是普通列车,进入高原后需要在车厢内供氧,因此会在西宁站换车。换车时只需穿过月台,座位号码不变。西宁至拉萨段的列车下铺下方空间较小,只能放置登机箱,上铺的行李仓可以放置两个24寸箱子,再放一两个随身包也可以。车厢装修豪华,床铺较大,还铺了地毯,颜色搭配非常高原风格,洗手间和盥洗室也比之前的好。 🏔️ 高原反应 — 列车不是从海平面缓慢上升到3300米的拉萨,而是会途径多处高海拔地区,如五千多米的唐古拉山,四千多米的那曲。列车在进入格尔木之后车厢会开始弥漫式供氧。如果仍有严重的高反症状,可以请乘务员帮忙开启床头的吸氧设备。高反没有规律,放松心情,做好准备即可。 🍲 饮食建议 — 火车上的食物选择不多,可以准备自热小火锅或自热米饭等,吃点热的食物会更舒服。西宁至拉萨段列车上售卖的青稞酸奶非常好喝。 😷 疫情注意事项 — 西宁至拉萨段的列车管控严格,需要填写申报单,多次测量体温,乘务员也会提醒戴口罩。到达拉萨后出站有严格要求,刷身份证后,同一列车上所有人需要在停车场集合,按照车厢排队出去。 🚭 禁烟提醒 — 西宁至拉萨段的列车是供氧专列,全车禁烟。尽管如此,仍有人在洗手间抽烟,每次去都有浓浓的烟味,非常不安全,也影响其他乘客。希望老烟民能够克制,安全出行,愉快玩耍。

上海至拉萨火车进藏全攻略🚂 🚄 从上海出发,乘坐火车前往拉萨,沿途可以欣赏到可可西里无人区的野驴、藏羚羊,以及大片沼泽湿地等壮丽景观,这是一次难忘的旅行体验。 🚉 上海火车站交通指南: 前往上海火车站可以选择地铁1号线、3号线、4号线,或者乘坐公交线路13路、223路、234路、332路、723路。 🔍 更多上海至拉萨火车选择: ① 上海 – 西宁 – 拉萨 上海至西宁每天有3-4趟航班,早上七点左右,下午一点半左右,晚上7点半左右。全价2400元,淡季机票价格可低至6、7百元。从西宁乘火车前往拉萨是一个经济实惠的选择,西宁到拉萨的火车班次很多,相对容易购买。西宁作为青藏铁路的起点,有许多令人惊艳的景点。 ② 上海 – 西安 – 拉萨 上海至西安高铁车程约6-7小时,每天从早上6点到下午五点,共有9趟班次,二等座费用670元。上海到西安航班班次更多,每天早上7点到晚上九点都有航班,全价1400元;淡季最低折扣票可低至四五百元。西安是历史文化底蕴深厚的古城,同时也是现代化的都市。在西安停留2-3天,感受中国的历史,再踏上前往拉萨的列车,别有一番风味。 ③ 上海 – 成都/重庆 – 拉萨 上海到成都/重庆均有动车可抵达,车程十几小时。如果觉得时间太长,可考虑搭乘飞机前往成都/重庆,航班很多。从成都/重庆乘火车进藏,根据当月火车发车班次确定好出行时间。成都是悠闲的城市,文化底蕴深厚,周边有很多好玩的景点。成都的美食让人流连忘返,宽窄巷子有很多好吃的。重庆依山建筑是“山城”,风景秀美,重庆小吃很不错,是吃货大爱。 📍 上海到拉萨火车进藏Z164途径之地: 列车于20:10分从上海站出发,第一天将经过苏州、南京、蚌埠、徐州。第二天凌晨11:14抵达西安,晚上行至西宁,青藏铁路由此开始。

火车之旅:穿越青藏高原 🌈 青春没有售价,硬座直达拉萨!国庆节期间,我选择了硬卧(硬座真的吃不消😂)乘坐从上海到拉萨的最美列车,开启了一场说走就走的旅行。 🚉 第一天,我带着行李赶到上海火车站。候车室在入口左边上三楼,没有电梯,只能走上去😅。等车的时候,有人会问你要不要提前上车,要花钱,其实没啥用,早一点晚一点位置也不变。我猜估计是一些没抢到卧铺的提前去换卧铺的吧。 🛌 我买的硬卧下铺,上下床方便可以躺着,中上铺的白天一般就是坐走廊。一节硬卧车厢只有两个插头,洗脸的地方还有一个插头,不过一般都被别人抢了,几乎抢不到,所以带两个充电宝就没有充电困扰了🔋。火车上有热水,可以带个水杯,提前放点凉水,然后加热水,喝一半再接点热水,火车上空调也蛮冷的,接了一杯热水后,一小时左右就凉了。 🌞 第二天早上,列车员会给我们普及注意事项,包括什么时候换乘有氧列车,高反的症状和应对方式。如果想减少高反,需要提前一星期吃角鲨烯和红景天,每天都要吃,还有就是当天白天最好不要午睡,晚上有困意才好睡的着,休息不好也很容易高反。有的人会在讲解的时候拍视频,我们那节车厢的列车员是不让录像录音的,讲解之后会让我们拍一下列车长的电话号码,如果有高反严重要及时求助。 🚂 火车在兰州会停20分钟,可以下车走动,还有个小卖部有卖水、泡面、水果、零食啥的,都比较贵,水果是15一盒,我买了一盒橘子差不多6个,不甜。 🍲 火车到西宁之前,列车员会问是否需要吃牛肉或者羊肉套餐,一般是5-6人份的套餐,因为这个套餐在车上做不了,只能做好了在换乘列车那站送上来,所以需要提前预订。我们上面的四个老叔叔老阿姨点了一份,因为吃的太多,肉类不容易消化,第三天就消化不良有点高反去吸氧了。人少建议还是吃吃普通盒饭就行,列车上套餐价格见p3。 🌬️ 火车在西宁会换有氧列车,因为从西宁开始就要爬坡了,开始要有高原反应了,换有氧列车可以随时供氧,床头和走廊座位旁都有供氧口,全车也会弥漫供氧。我带的一包薯片在第二天晚饭前已经膨胀的不行了,还好提前打开吃了,隔壁的薯片晚上就爆了😅。 🌙 第二天晚上开始爬坡,因为车抖得厉害加上有点高反,几乎没怎么睡好,刚开始心跳的厉害,难受,喝了一瓶葡萄糖,感觉好多了,晚上睡也是隔一个小时醒一次,我把我的u型枕套脖子上睡,感觉车抖的影响减少了。 🌄 西藏是七点半天亮,第三天起来看到外面风景,天是真的蓝!💙

西藏火车游全攻略:从上海到拉萨的完美路线 如果你打算坐火车去西藏,这篇攻略绝对是你不能错过的!从车次信息到装备准备,再到注意事项,全都给你整理好了,赶紧收藏吧! 车次选择 Z164车次 从上海出发的Z164次列车,白天行驶时间最长,风景自然也是最美的。不过这趟车很难抢,想坐的话得提前蹲点抢票哦! 直达拉萨的城市 目前已经开通直达拉萨的火车有:北京Z21次、上海Z164次、广州Z264次、成都Z322次、重庆Z223次、西安Z916次、西宁Z6801/Z6811次。 转车小贴士 如果买不到直达票,可以从西宁转车。在西宁换乘Z6811次到拉萨。不管从哪里出发,列车到西宁后都会更换供氧车厢,上车前记得把座位旁边的玻璃外窗擦亮,这样看风景更清晰哦! 坐火车注意事项 充分休息 保管好随身物品 提前下载好电视剧,火车上信号不太好 理性消费❗️ 必备清单 零食和泡面 遮光帘(个人空间) 扑克牌和桌游(打发时间) 充电宝和充电线 西藏游玩路线建议 D1:拉萨—拉林高速—尼洋河风光带—米拉山口—雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦峰—索松村 D2:索松村—南迦巴瓦峰看日出—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 D3:泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4:日喀则—318国道—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营 D5:珠峰大本营—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—洛堆峰雪山—当雄 D6:当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措—扎西半岛—拉萨 D7:拉萨酒店—布达拉宫 青春没有售价,火车直达拉萨,准备好就出发吧!🚂

冬天火车进藏?别急,先听听这些建议! ❄️ 冬天真的不是火车进藏的好时机 从上海到拉萨,坐火车得花将近48小时。这漫长的旅程,大家图的不就是那一路上的美景吗?可是冬天的时候,山都光秃秃的,景色大打折扣。即使是到了第二天的格尔木到拉萨段,风景也一般,经过了可可西里也感觉后知后觉。听说夏天的时候,两边都是绿油油的草原,还会开满各色的格桑花🌸,那才是火车进藏的最佳时节。如果不怕麻烦,建议从西宁开始坐起。 🌃 惊艳的瞬间 第二天早上7点多醒来,因为西藏和内陆有2小时时差,所以藏区天还黑着,路上一点灯都没有。一睁眼,满天都是“钻石”✨,星星超级大超级亮。🌠 那感觉,简直美得不像话。 💉 关于高反 去过几次高原,对高反有点经验。头晕头痛是正常的,但别怕。葡萄糖粉泡热水、针织帽包住头别着风、好好休息别多动,最重要的是心态放平。车上有医生👨🏻‍⚕️,一叫就到,别自己吓自己。 🛌 关于车铺 只推荐软卧下铺。已经坐火车了,就对自己好点儿吧。下铺看风景方便,比如上铺就看不到星空了。不过拼室友要讲运气,尤其是独自出行的话。我们一个室友本来是隔壁车厢的,和3个烟酒大爷一起。我们车厢本来也有一个大爷,当他打开车厢看到我们仨姑娘时,他脸上表情……很复杂。总之他们两刚好就换了下铺。然后同龄的妹子就一路吃吃拍拍聊聊,特别欢乐~ 🚂 Z164和Z165其实是一样的,Z164是从上海出发到拉萨,在西宁会换成有氧列车Z165。其他的,欢迎提问哦,最新一手感受和经验!

拉萨火车旅行攻略:别只知道Z164! 2023年6月,我踏上了前往拉萨的旅程,这次我选择的是Z6811火车,以下是我总结的一些实用攻略,希望能帮到你们。 🚂 最美火车风景 为什么大家都抢Z164/165?因为这是上海直达拉萨的唯一列车。上海到西宁是无供氧的Z164,西宁到拉萨是供氧的Z165,所以很多人选择这趟火车。但说实话,抢票难度堪比春运,秒光是常态。如果你只想坐火车,能抢到最好,抢不到也没关系,还有其他选择。 🌄 格尔木到拉萨区间 重点来了!最美火车其实是指格尔木到拉萨这个区间段。所以,选火车时,重点关注格尔木到拉萨的出发时间,一定要是白天才能看到最美的风景!比如Z165,01:34到格尔木,01:59发车,接下来的五六个小时都是黑夜,根本看不到什么风景。 🛌 舒适的选择 我坐的是Z6811,前一天晚上21:50从西宁出发,上车就可以洗漱睡觉。第二天早上04:15从格尔木发车,一两个小时后天就亮了,不用早起,正常7点起床边吃早饭边看风景。当天晚上18:00到达拉萨(日光还是内地下午两三点的样子),到酒店收拾一下,吃完晚饭,10点多才日落。这种安排最舒服了! 字数有限,更多攻略请看下一篇。

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