在晚上_一年级夜晚看到了什么

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在晚上_一年级夜晚看到了什么

【「蜡笔小新」第十季 111集】「画手绘明信片哦」谁能拒绝在晚上来一集蜡笔小新呢[馋嘴]？持续更新ing～「新番社」新番社的微博视频[零柒月内容采编：段志强]

【「蜡笔小新」第十季 112集】「点书多对决哦」谁能拒绝在晚上来一集蜡笔小新呢[馋嘴]？持续更新ing～「新番社」新番社的微博视频[零柒月内容采编：秦戈]

结婚后才懂得，维持好夫妻关系的秘诀是，在晚上和老公，多互动。我和老公结婚好几年了，晚上还是雷打不动地窝在沙发上，聊点啥子哦。啥好玩的、烦心的，全抖出来。他今天在工地被老板唠叨，我就在家被娃气得脑壳疼，俩人你一句我一句，吐槽完，心头那团火就灭了。有时候他还学着网上段子，逗我笑，哎哟，笑得我肚子疼，差点把水杯摔了。再说，晚上聊完天，临睡前互相道个晚安，抱一抱，感觉整个人都踏实了。夫妻间嘛，不光是嘴上说说，身体上的小亲密也少不了。啥亲亲抱抱举高高，嘿嘿，这些小乐趣让日子甜得冒泡。别看老李平时糙汉子一个，搂着我的时候，温柔得像只大猫。我有时候还故意逗他，假装生气，看他挠着头嘀咕咋哄我，笑死个人。白天我们各忙各的，他在外头跑工程，我在家带娃做家务，忙得脚不沾地。可再忙，手机不离手，抽空就发个消息。啥今天食堂饭菜齁咸娃又把墙画成抽象派了，啥鸡毛蒜皮都想跟他说。他有时候回得慢，我还闹脾气，给他打电话一顿吐槽。他就嘿嘿笑，说老婆大人消消气，晚上给你带烤串。这嘴甜的，气儿消了一半。有回我心情老鼻子差，工作上被同事甩锅，窝火得不行，给他发消息，他直接打电话过来，陪我骂了那人十来分钟。挂电话前还说，没事，咱不跟傻子计较，晚上回家我给你捏捏肩。你说，这男人咋就这么会？现在他黏我黏得紧，回家就往我身边凑，哈哈，感觉跟谈恋爱那会儿没啥两样。其实吧，夫妻过日子，不就是这点烟火气？晚上聊聊天，白天发发消息，哪怕是拌嘴，吵两句，也得赶紧把话说开。哪有啥完美婚姻哦，俩人敞亮点，心贴心，日子就过得舒坦。我有次跟闺蜜聊，她说她和她老公晚上各玩各手机，话都不说一句，日子过得像白开水。啧啧，咋整？我说你试试晚上跟他唠唠，哪怕聊聊今天菜价涨了五毛，也比冷着强。就拿我们来说，结婚这些年，吵架不是没有，但晚上那顿聊，啥疙瘩都能解开。有时候他加班晚归，我等着等着就犯困，迷迷糊糊听见他进门，喊我媳妇儿，那声音暖得我心窝子发烫。日子嘛，不就是这些小事儿攒出来的？谁说老夫老妻没激情？我们这黏糊劲儿，隔壁老王看了都得酸。金句来一发：婚姻不是靠玫瑰花撑着，是靠晚上那顿掏心窝子的话！数据我也不瞎编，网上说，夫妻每天聊上20分钟，离婚率能低30%！咋样，赶紧跟你家那位唠起来吧！#动态连更挑战#[零柒月内容采编：徐小强]

腰间盘突出为什么晚上比白天疼的厉害？ 🔥腰椎间盘突出患者在晚上疼痛加重，主要有三个常见原因。 🌟白天活动量太大是首要原因。患者如果干了太多活或者做了剧烈运动，神经根会出现更明显的水肿和充血，到了晚上疼痛就会更厉害。这类病人平时要避免重体力劳动和剧烈运动。 🌈睡觉姿势不对或者床不合适也会加重疼痛。特别是在急性发作期，如果侧着睡或者床太软，都会让症状更严重。选对睡姿和硬板床很重要。 💡晚上着凉也是个问题。天气冷的时候没盖好被子，腰部受凉后容易引发疼痛发作。 ⭕出现这些情况要及时去医院，医生会根据病情开合适的药或者建议其他治疗方法。千万别自己乱吃药。 #腰椎间盘突出# #神经根水肿# #睡眠姿势# #急性发作期# #腰部受凉#[零柒月内容采编：段志强]

咽喉痒咳嗽是什么原因？咽喉痒咳嗽最常见的原因是慢性咽炎、反流性食管炎和咳嗽变异性哮喘。 🔥慢性咽炎患者会感觉喉咙有异物感、发痒，还可能有分泌物刺激引起咳嗽。这种情况通常是因为长期吸烟喝酒，或者经常接触粉尘等有害气体造成的。 🔥反流性食管炎也会导致喉咙痒和咳嗽。这是因为胃里的食物反流到咽喉，刺激喉咙引起的。这类患者往往还会出现反酸、打嗝等症状。 🔥咳嗽变异性哮喘的主要表现是干咳，咳嗽时喉咙会发痒。这种咳嗽在晚上和早晨特别明显，而且往往是刺激性干咳。 #慢性咽炎# #反流性食管炎# #咳嗽变异性哮喘# #咽喉痒# #咳嗽#[零柒月内容采编：段志强]

快速出门！不化妆也好看的小技巧 1.白天洗头很多人喜欢在晚上洗头，尤其是睡前，数前阳气比较弱，洗头后及时吹干也会有部分水器的残留在头皮，水气没有完全蒸发就容易留着体内。 2.睡前喝酸奶要记住不是牛奶，而是喝酸奶。酸奶有助于肠道的蠕动，而且注意的是要喝0糖脂的。 3.勤换床单被罩很多女生的护肤都做到位了，但皮肤还是很差，平时多换床单被罩，建议每月换一次。 4.喝豆浆每天喝一杯豆浆，可以抑制油脂过于旺盛的分泌，而且还能让皮肤变得滑嫩。 5.吃熟番茄西红柿里面有含有丰富谷膀甘，长期吃可以抑制黑色素，淡Ban的效果，也可以多吃: 橘子，柚子，苹果，猕猴桃等富含vc花青素的水果，这些水果吃着吃着就白了，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，而且还能对抗紫外线，也可以让晒黑的皮肤尽快恢复本身的肤色。 6.不要侧躺侧躺会加重一边的法令纹!经常侧睡特别容易长皱纹，且左右脸还不对称! 7.多睡觉失眠的先把姿势摆正，然后感受全身放松想象白己躺在云朵上，最后脑子什么都别想闭眼使劲往上翻白眼，最后你会发现很累还有点眩晕就直接昏过去了。 8.清洁发际线洗完脸后，千万不要忘记也要洗一洗发际线，因为不洗发际线的话，容易让发际线后移，残留的洗发水、护发素或是面部清洁产品堵塞毛囊，引发炎症或导致头皮油脂分泌失衡，长期下来可能会影响毛囊健康，增加脱发风险。 9.多喝柠檬水柠檬VC含量很高，营养元素较多，搭配其他花茶效果更好，多喝菊花乌龙茶/温水/柠檬水这些促进代谢的，分解脂肪。细腰妹菊花乌龙茶能够有效减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，特别适合久坐不爱动的学生党打工人刮油掉秤，还能降火通便明目，久坐爱馋嘴的小女孩们事半功倍的减脂茶！ 10.早上起来先喝一杯温开水促进胃肠道蠕动，同时可以提高人体代谢，促进脂肪燃烧(坚持一天2000ml水，皮肤自然越来越好) 11.勤转眼珠近视的人可以经常转一转眼珠，这样可以让眼睛更有神。 12.坚持每天吃早餐科学吃早餐会使我们保持好身材，早餐首选高纤维食品(热量不高且消化速度慢)吃过早餐后不会饿的太快! 13.不要用手摸脸奉劝那些天天爱摸鼻子的人，黑头真的会越来越多特别丑，去网上找:冰柚清洁泥膜，放心用吧，科y式同款配方!!!厚敷一定要厚敷！等个大概10-15分钟，很多顽固黑头白头全浮出来了，用粉刺针刮掉即可，几次下来像换了个新鼻子一样~毛孔被清理的一次比一次干净！别问我怎么知道的，我回购过无数次了。 14.不做低头族不要总低头刷手机，长期下来不仅长颈纹，颈椎也会受到压迫总而驼背! 15.真的别翘二郎腿因为有翘二郎腿的习惯之后，O型腿、脊柱侧弯都会出现! 16.每天靠墙站立20分钟尤其在吃完饭，靠墙站立20分后不仅能更好的消化，还能让自己身形变直(吃完饭就躺小肚子就这这么来的) 17.每天温和洁面日常用的洁面一定要用氨基酸的，足够温和才不会伤害皮肤角质层，我用的是美涵妮洁面慕斯，氨基酸含量高达90%，出来的泡泡巨绵密，敏感肌也可放心冲！洗完脸一天的污垢和油脂全部浮出来了，整个脸都变得滑滑嫩嫩的，敏感肌用完全不会有任何不适感，洗完脸毛孔贼通透，没有紧绷感，日常的淡妆可用它直接卸妆！ 18.适当的运动适当运功的好处真是太多!每次做完运动出汗，皮肤真的有变紧致而且气色也会很好多。运动促进了血液循环，加快了新陈代谢的速度，帮助身体更有效地排除毒素和废物，从而使皮肤得到更多的氧气和营养，变得更加健康有光泽。 19.少挖鼻孔手上细菌特别多。鼻孔真的会变大，经常挖的话鼻孔会越来越大，而且还容易得鼻炎! 20.每天一勺黑芝麻不要小瞧这些东西，非常养身体!不仅头发质量变好。皮肤耐受力也改善不少 21.每天吃几颗红枣红枣滋补，可以生吃、熬汤还可以泡水喝，红枣营养价值高，建议多吃，红枣、枸杞、玫瑰、桂圆这些东西是最养女孩子身体的了，主打一个以红养红，女孩子多喝众榆庄玫瑰姜枣茶能够很好的缓解痛经、补充气血，直观感受是，无论饮食多混乱作息多混乱，都能保证姨妈准时来，量也很多呼呼来不带疼的，好几年的痛经现在不痛了，掌心和脸上也会比以前红润，而且真的会有种姨妈很规律的美! 22.瘦小腿，别偷懒。每晚睡觉前，将腿靠在墙壁20分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿! 23.做好表情管理不要大声说话。在生气的时候一定要告诉自己，我们是淑女。平时表情也不要太夸张，开心也好难过也罢都要控制好表情。 24.坐姿很重要坐椅子只坐1/3就可以了，这样腰部会下意识地挺直，不弯腰驼背。 25.吹头发前先护肤吹风机的热风会使面部失去水分，变得干燥缺水，护肤好皮肤再吹头发，皮肤水分就不会流失那么多，洗发水的选择也很关键，强推我用的凡青洗发水，大油头用它不光三天头皮不容易出油，头顶也不容易塌，尤其是吹完头，氛围感美女的感觉一下子就上来啦!发量在视觉效果上仿佛翻倍，美貌再上一个新台阶！出门拍照真的特别出片~ 26.防晒如果外出提前20分钟涂上防晒，比起擦防晒，更重要的是物理防晒。比如帽子长袖。此外，选择防晒效果好的帽子和衣物材质也很重要，比如带有UPF标识的防晒衣物，能够提供更好的防晒保护。因此，在外出时，除了涂抹防晒霜，合理利用帽子、长袖等物理防晒措施，能够更全面地保护皮肤，减少紫外线带来的损伤。 27.定期泡澡泡澡对身体皮肤护理也有很大的帮助。跟泡脚一样，提升全身的血液循环，面部气色也会变好 28.勤洗澡喜欢香香软软嫩嫩的可以用欧泊莉香水沐浴露，后背痘都给我洗没了，皮肤越洗越嫩，洗完直接拉高贵气感！属于是路过闻到都想回头问是什么香的程度！就像江南书香门第大小姐身上恰到好处的体香，一举一动皆是温柔，没有稚气！ 29.洗耳朵洗澡的时候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓,久了耳朵会很亮白很好看。这个小细节也非常加分。 30.不要熬夜尽量在11点之前入睡。坚持早睡早起，至少可以提高30%的颜值![零柒月内容采编：徐小强]

「植物科普」[爱慕]「奇妙生物圈」仙人掌这家伙可太有意思了！别看它浑身是刺一副生人勿近的样子，其实是个隐藏的生存大师。它老家在沙漠那种白天能煎鸡蛋、晚上冻成狗的地方，为了活命愣是把自己进化成了"植物界骆驼"。最显眼的当然是它那身刺猬同款皮肤啦！这些刺其实是它的叶子变的——在沙漠里长普通叶子等于自杀，水分分分钟蒸发完。现在这身刺既能防晒防啃，还能在晚上收集露水（没想到吧！）。仔细观察会发现刺的排列超有规律，有的像放射状小太阳，有的排成几何图案，强迫症看了都舒服。它们的身材也很有特色，圆柱形、球形、甚至像烙饼一样扁平的都有。这种体型不是为了卖萌，是为了减少表面积防止水分流失。有些仙人掌表面还自带"折扇纹路"，下雨天能像手风琴一样展开吸水，干旱时就缩成紧实的一团。最绝的是它们的皮肤会分泌蜡质，就像给自己涂了防晒霜，阳光下会泛着蓝灰或银白的光。有些品种还会长白色绒毛，远看像顶着棉花糖，其实是用来反射阳光和保温的。下次看到仙人掌别光躲着走，仔细瞧瞧这个用生命在cos刺猬的沙漠艺术家，人家每根刺可都是生存智慧呢！写物的微博视频[零柒月内容采编：何功利]

晚上睡觉头眩晕是怎么回事？晚上睡觉时出现头晕可能和耳石症、梅尼埃病、脑动脉硬化、颈椎病等问题有关。 🌸耳石症是最常见的原因之一。这种病会引起突然的旋转性眩晕，特别是在翻身或改变头部位置时容易发作。眩晕可能伴随恶心呕吐，每次持续时间短但会反复发作。有些人在头部受伤或得过病毒性神经炎后容易出现这个问题。 🌸梅尼埃病也会导致睡觉时眩晕。这个病是因为耳朵里的膜迷路积水造成的，发作时间会越来越长，次数也会越来越多。 🌸如果是脑动脉硬化，血管变窄会影响脑部供血。睡觉时可能突然觉得头晕、眼前发黑，还可能有视物模糊的情况。 🌸颈椎有问题的人也可能在睡觉时头晕。这是因为颈椎变形压迫了血管或神经，除了头晕还经常觉得恶心。如果经常在晚上睡觉时头晕，最好去医院检查清楚具体原因。医生可能会建议做前庭功能检查、听力测试、颈椎拍片或者脑部血管检查。 #耳石症# #梅尼埃病# #脑动脉硬化# #颈椎病# #眩晕#[零柒月内容采编：秦戈]

胰岛素什么时候打效果好？不同类型的胰岛素注射时间不一样，关键要看用的是哪种胰岛素。 🌿1.速效胰岛素类似物：这种胰岛素起效快，最好在吃饭前打。如果来不及，吃饭时或者刚吃完饭马上打也行，效果差不多。 🌿2.短效胰岛素：打完要等30分钟左右才起效，所以最好在饭前20-30分钟打，这样能控制饭后血糖，还能减少下一顿饭前出现低血糖的风险。 🌿3.中效胰岛素：这是基础胰岛素的一种，一般固定在晚上睡觉前打，主要控制空腹血糖。 🌿4.长效胰岛素类似物：这种胰岛素能管24小时，每天固定一个时间打就行，不用管吃饭时间。打胰岛素前一定要先去医院检查，医生会根据情况选择最合适的方案。 #速效胰岛素类似物# #短效胰岛素# #中效胰岛素# #长效胰岛素类似物# #血糖控制#[零柒月内容采编：秦戈]

耳鸣是“两把火”和“两处虚”，找准两个方面，耳鸣耳聋自然消失一、肝火上炎可能使你出现耳鸣。肝病般的耳鸣通常伴有头疼、眩晕等症状。通过中医中清肝泻火的方法，这种类型的耳鸣可以得到降低。二、另一种“火”就是心火。一旦心火过旺，情绪紧张，失眠等情况可能伴随发生，导致耳鸣加重。这时，我们就需要调整情绪，平复心火。除了“两把火”，我们还要关注“两处虚”：一、脾胃虚弱，耳朵可能没有得到足够的营养，此时耳鸣也可能发生。所以，我们需要调整饮食和作息，提高脾胃的功能。二、肾阴虚，也可能导致耳鸣，特别是你可能在晚上发现耳鸣症状更重，这就可能是肾阴虚带来的。这就需要我们借助中药，以及生活习惯的调整，对肾阴进行滋养。我是中医马英明，你是什么情况引发的？#耳鸣# #中医# #健康#[零柒月内容采编：段志强]