水果羹_什锦水果羹

内容来源：零柒月所属栏目：最新话题最后更新：5小时前

水果羹_什锦水果羹

月子餐第四天🍲清爽美味，能量满满！吃禾芽膳食月子餐的第四天，今天的外送餐真是让我惊喜连连✨！ 🍽️ 午餐丰富多样，每一道菜都精心搭配： - 香芹木耳炒牛肉🥩：这道菜简直是颜值与口味并存！香芹的清新与木耳的脆爽，再加上牛肉的鲜嫩，口感层次丰富，让人回味无穷。 - 什锦水果羹🍧：第二次喝，依旧让我心动不已。水果的甘甜与羹的滑嫩完美融合，每一口都是满满的幸福感。 - 美白薏米饮🥤：与鲜奶紫米露各有千秋，这款薏米饮口感清甜，据说还有美白功效哦！ - 黄豆燕麦饭🍚：比昨天的荞麦玉米饭更加合我口味！黄豆与燕麦的搭配，既营养又美味，让人食欲大增。 - 生化茶🍵：口感很清奇，真的和名字一样，有一种独特的草本香气，喝起来感觉身体都被清透了。 - 奶白鲜鱼汤🐟：虽然今天没能吃上，但看着那浓郁的汤色，就能想象到它的鲜美滋味。 - 洋葱烩猪肝🍖：可惜我对内脏不太能吃得来，只能默默羡慕能享受这道美味的小伙伴们。 🍰 午点同样精彩： - 美白薏米饮搭配什锦水果羹，作为月子午点也是相当合适，清爽又解腻。 📝 小小遗憾： - 因为周末在家稍微偷了个懒，没拍下每个菜的图，真是有点小后悔呢！不过，味道可是实实在在的，每一口都是满满的诚意与用心。总的来说，今天的禾芽膳食月子餐让我吃得非常开心😄！不仅菜品丰富多样，而且每一道菜都做得那么精致美味。期待接下来的日子里，还能有更多这样的美食惊喜等着我！[零柒月内容采编：段志强]

晴日厨房小确幸，椰香果甜暖心房今日阳光正好，晴空万里，这样的好天气总让人心生欢喜，连厨房里的时光都变得温柔起来。清晨，我照例走进了那个充满烟火气的小天地，开始了一天中最享受的时光。面团在温暖湿润的环境中慢慢发酵，我望着那圆滚滚、软乎乎的一团，心中不禁涌起一股莫名的喜悦。以前，我总是对做面团心生畏惧，担心发酵不足或过度，但如今，我却发现稍过度发酵的面团其实也别有一番风味，就像生活里的那些小插曲，虽然意外，却也让人惊喜连连。而且，无论时间早晚，这样的面团总能让我找到发挥创意的空间，每一次的揉捏、擀平都是对美食的一次温柔对话。今天，我特意做了椰蓉大鼓面包，那椰蓉的内馅是我最无法抗拒的诱惑。人总爱待在自己的舒适区，口味亦是如此。每当咬下那一口饱满的椰蓉，仿佛整个味蕾都被甜蜜和温暖所包围，那是属于我的小小幸福。除了面包，我还准备了一份丰盛的果盘——水果羹。苹果、梨、香蕉、葡萄干、黑芝麻，再加上一抹清新的薄荷，这些食材在锅中慢慢煮沸，香气四溢，让人垂涎欲滴。我特意用了六角盘和甜品小钵来盛放，让这份甜品看起来更加精致可口。同事看到后，一定会好生羡慕吧，我心里暗自得意。说到这水果羹，就让我想起了远在家乡的外婆。小时候，每周末最期待的就是去外婆家，不仅是因为能见到亲爱的外婆，更是因为那些只有外婆才能做出的美味甜点。外婆煮的水果羹是我心中永远无法替代的美味，每一口都是对过去时光的温柔回忆，那些关于成长、关于爱的片段，在味蕾间缓缓绽放。此刻，厨房里飘荡着的不仅仅是食物的香气，更有那份来自家人的温暖与爱意。在这个快节奏的时代里，能够静下心来，为自己爱的人准备一份这样的美食，或许就是生活最本真的模样吧。夜幕渐渐降临，但厨房里的灯光却显得格外温馨。我望着那些已经装盘的食物，心中满是满足与幸福。或许，这就是生活的仪式感吧，用美食与温暖，串联起每一个平凡而又特别的日子。[零柒月内容采编：何功利]

「脾胃虚到底能不能吃水果」我就是脾胃虚，遗传的，水果适量的情况下可以吃，但是要在微波炉里热一下。水果羹、水果茶也可以吃，不过不能吃太多，容易闹肚子。有次我吃饭时叫了一声，我妈问我怎么了：我说被香蕉烫到了[允悲][允悲][允悲][零柒月内容采编：徐小强]

渔寮夏日避暑记🌊蓝海咖啡厅治愈时刻昨日下午四点，我从家里出发，开车大概一个小时多一点，就来到了苍南渔寮无尽·蓝啦！🚗💨 一路上风景超美，心情也是美滋滋的～ 📍先说说这里的环境吧，真的是一眼就爱上了！尤其是那个咖啡厅，环境简直绝了，拍照超级出片，苹果14pro原图直出都是大片既视感。📸💖 🏖️路过沙滩的时候，看到好多人在游泳，感觉夏天就应该这样，清凉一夏！不过可惜时间有点晚了，没来得及下去畅快一下。 🍔说到吃的，这里的食物就有点让我一言难尽了。薯角真的很好吃，外酥里嫩，我一个人就炫了好几个！🥔😋 但是冰淇淋就一般般了，尤其是草莓味的，感觉不是很合我的口味。🍦🍓 拿铁也是，妈妈喝了之后感觉一般，可能期望太高了吧。🥤😕 🍖不过晚上的平阳真的给了我一个大惊喜！七八点的时候路上几乎没人，感觉整个街道都是我的。一到饭店，人就多了起来，热闹得很！🔥👏 羊骨和水果羹真的太好吃了，我到现在都还在回味呢！😋🍖🍧 特别是那个羊骨，肉质鲜嫩，啃得停不下来。水果羹也是，甜而不腻，每一口都是满满的幸福感。🍽️💕 🥰还有哦，很多人吃完还会带着打包的黄馒头，我问妈妈为啥，妈妈说很好吃。虽然我不知道为啥，但是看大家吃得那么香，我也忍不住想尝尝了！😋🍙 总的来说呢，苍南渔寮无尽·蓝真的是个适合来温州玩或者温州本地人周末的好去处。环境美，拍照好看，就是餐饮方面还有待改进啦～不过没关系，美食也是旅行的一部分嘛！下次再来，我还要尝尝那个黄馒头！😜💕[零柒月内容采编：王鹏]

周一美食🌈 早餐：五香牛肉粉、蒸红薯上午点：柠檬百香茶午餐：糖醋排骨、京酱肉丝、清炒油麦菜、莲藕老鸭汤、黑芝麻米饭间点：纯牛奶、腰果晚餐：肉夹馍、玉米羹周二美食🌈 早餐：老汉口热干面、蛋花米酒羹上午点：菠萝银耳汤午餐：花蛤蒸鸡蛋、火腿玉米粒、蒜蓉菠菜、冬瓜肉丸汤、紫米米饭间点：水果西米露、蜂蜜香烤小馒头晚餐：黄焖鸡米饭、口蘑菌菇肉丝汤周三美食🌈 早餐：胡萝卜瘦肉粥、红糖开花馒头上午点：百香水果羹午餐：芹菜炒牛柳、肉末小福卷、清炒娃娃菜、白萝卜丝鲫鱼汤、小米米饭间点：纯牛奶、混合坚果晚餐：三鲜米线、蒸山药周四美食🌈 早餐：木耳青菜肉丝面、煮鸡蛋上午点：五白润肺汤午餐：珍珠丸子、莴苣滑肉片、香菇小白菜、玉米排骨汤、稻花香米饭间点：黑米红豆豆浆、纸杯椰蓉蛋糕晚餐：南瓜小米粥、香酥千层饼周五美食🌈 早餐：炸酱面、现磨豆浆上午点：苹果热橙饮午餐：时蔬虾仁、土豆炒肉片、清炒白菜苔、红枣粉丝土鸡汤、燕麦米饭间点：纯牛奶、葡萄干晚餐：七彩糙米饭团、菠菜猪肝汤[零柒月内容采编：何功利]

🍎水果莲子羹的简单做法🍎 🍃想要制作美味的水果莲子羹吗？跟着我们的步骤，你也能轻松搞定！ 1️⃣ 首先，挑选50克莲子，去除莲芯（这一步很重要哦，因为莲芯会有苦味）。然后，加入适量的水，将莲子焖酥，再用冰糖来调味。 2️⃣ 接下来，准备一些时令水果，比如黄桃、菠萝和荔枝，切成小丁。将这些水果丁加入到焖好的莲子汤中，烧滚后，加入适量的水淀粉进行勾芡，直到汤羹变得浓稠。 3️⃣ 最后，将制作好的莲子水果羹放入冰箱冷藏一段时间，这样味道会更好哦！ 😋现在，你可以享受这道清爽可口的水果莲子羹了！快动手试试吧！[零柒月内容采编：徐小强]

感冒刚好，这样吃恢复更快！🍲 感冒终于好了，但身体还处在恢复期，这时候吃什么能更快地让身体回归最佳状态呢？别急，我这就给大家推荐几个食补小妙招！💪 🥦蔬菜类：首选富含维生素和矿物质的蔬菜感冒后，身体需要补充足够的维生素和矿物质来增强免疫力。像白菜、胡萝卜、菜花这些蔬菜，不仅口感清爽，还能为你提供维生素C、胡萝卜素等营养元素，助力身体快速恢复。 🍎水果类：甜滋滋，补充能量又提神水果也是感冒恢复期的好帮手！苹果、橙子、西瓜这些水果，不仅味道甜美，还能为你提供膳食纤维、铁、维生素等，让你精神焕发，食欲大开。 🥛奶类与肉类：优质蛋白，增强体力别忘了，优质蛋白也是身体恢复的关键。牛奶、羊奶等奶类食物，以及鲫鱼、猪肉、羊肉等肉类食物，都能为你提供丰富的蛋白质，帮你增强体力，提高免疫力。 🌽粗粮类：促进消化，保持健康粗粮类食物如玉米、荞麦等，不仅热量低，还富含高膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收。感冒刚好，吃点粗粮，让身体更轻松！ 🍲特别推荐：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹这些流质或半流质食物，不仅营养丰富，还容易消化吸收。蔬菜粥里的西红柿、黄瓜，瘦肉粥里的瘦猪肉、鸡胸肉，以及水果羹里的哈密瓜、苹果，都是感冒恢复期的绝佳选择。 🚫饮食禁忌：这些要少吃或不吃当然，感冒恢复期也有一些饮食禁忌。油腻和辛辣刺激的食物，如麻辣烫、酸辣粉，容易刺激咽喉黏膜，加重病情；寒凉食物如芥菜、绿豆，以及甜腻食物和咸食，也应尽量避免。总之，感冒刚好，食补很关键。选择对的食物，让身体更快恢复健康吧！如果你还有其他关于感冒恢复期的问题，欢迎在评论区留言哦！💬[零柒月内容采编：何功利]

子宫摘除术后食谱? 子宫切除术后饮食要分阶段调整。 🌸刚开始能吃半流质食物时，早餐可以选小米粥、鸡蛋羹，中午吃蔬菜面片，晚上喝鸡汤或排骨汤。具体吃什么不用严格按早中晚区分，主要看患者口味。 🌸等医生允许吃普通饮食后，先从软食开始。馒头片、饺子都不错，每天要保证有适量蛋白质、蔬菜和水果羹。之后慢慢过渡到米饭等普通食物，注意量要由少到多，避免突然吃太多引发肠梗阻。 🌸要特别注意补充蛋白质，比如鱼、瘦肉、鸡蛋和牛奶。蛋白质能促进伤口愈合，帮助恢复体力。推荐多吃鱼，因为鱼肉好消化。记住不仅要喝汤，更要把肉吃掉。 🌸如果术后有贫血，要重点补铁。猪肝、菠菜、胡萝卜这些含铁高的食物要多吃。同时要避免吃硬、难消化的食物，粗纤维和生冷食物也要少吃。辛辣刺激、油炸食品都不适合，动物内脏这类高胆固醇食物也要控制。 #子宫切除术# #术后饮食# #蛋白质补充# #贫血# #饮食禁忌#[零柒月内容采编：段志强]

🍹夏日甜醪消暑补血羹，清甜润心嘿，大家好！今天我要和大家分享一款超级适合夏天的甜品——醪糟水果羹！这款甜品不仅颜值高，而且味道超级棒，特别适合女生喝哦！因为它不仅补血养颜，还能助消化，真的是一举两得！ 🍓所需食材：韩式年糕一袋醪糟一瓶冰糖（黄冰糖更好）红心火龙果一颗梨一个 🍳制作步骤：先把韩式年糕切成小块，然后加入纯净水，放入锅中煮。煮到年糕变得胖胖的，浮起来的时候，加入黄冰糖（这样口感会更好），再倒入醪糟一起煮。煮开后，再煮10分钟，然后关火。等锅稍微放凉（手可以摸锅边不烫手即可），锅里还有余温的时候，放入火龙果和彩啤梨，然后放入冰箱冷藏2小时，口感更佳。 🍉小贴士：醪糟也叫酒酿，是用糯米酿造的。很多人可能会觉得醪糟有股奇怪的味道，但其实它有特殊的甘甜芳醇，能刺激消化腺分泌消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。而且，醪糟中含有少量酒精，可以活血化瘀，特别适合女生在姨妈期前喝。不过要注意，姨妈期不要喝哦！ 🍇小贴士：如果你家里有其他软性水果，也可以放进去一起煮，味道会更好！这款醪糟水果羹真的超级简单，大家一定要试试哦！希望大家都能在这个夏天，喝出少女心爆棚的感觉！💕[零柒月内容采编：段志强]

昆明月子餐第十二天：禾芽膳食的美味记录这是我在昆明吃禾芽膳食月子餐的第十二天，真的是一次难忘的美食之旅。今天的菜品丰富多样，每一道都让我垂涎欲滴。 🍲 温宫补气乳鸽汤：这是我第一次尝试这道汤，咸鲜的口味让人回味无穷。虽然辅料不多，但鸽子肉质鲜嫩，脂肪含量低，吃起来特别清爽。 🍚 杂粮饭：作为月子餐的标配，杂粮饭总是那么令人满意。今天的杂粮饭依旧没有让我失望，每一粒米都煮得恰到好处，口感丰富。 🍵 三黑羹：这道甜品已经第二次出现在我的餐单上了，甜而不腻，真的是一种享受。几天不吃，还真有点想念它呢。 🥦 枸杞时蔬：虽然我个人不太喜欢吃蔬菜，但这道枸杞时蔬还是让我眼前一亮。清淡的口感，搭配上枸杞的甜味，别有一番风味。 🍎 什锦水果羹：今天才露面的什锦水果羹，搭配调理茶和金萱红枣蒸鱼，瞬间被一抢而空。如果它早些出现，说不定能成为我今天的最佳菜品。 🐭 包装袋：禾芽膳食的外送包装袋真的非常用心，每一个细节都体现了他们的用心和关怀。之前因为个人原因，我停了好几天的月子餐。如今，又能天天和大家分享我吃禾芽膳食月子餐的日常，真的是一种幸福。希望以后还能继续享受这些美味，记录更多美好的瞬间。[零柒月内容采编：徐小强]