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精神怎么读最新进展_精神方面(2024年12月教程归档)

内容来源：零柒月所属栏目：教程更新日期：2024-12-05

精神怎么读

鲁迅经典文集读书笔记：重温旧时光 𐟓… 开始日期：6月29日 𐟓… 结束日期：7月27日整整一个月的时间，断断续续地读完了这本鲁迅的经典文集。整个阅读过程仿佛又回到了学生时代，充满了怀旧和追忆的感觉。那些熟悉而又陌生的人物——闰土、祥林嫂、阿Q、孔乙己、藤野先生……一个个又鲜活了起来，真是奇妙！这本书一共分为四个大章节：《朝花夕拾》收录了10篇散文，主要是鲁迅回忆故乡的人、物、事，包括著名的《从百草园到三味书屋》。《经典杂文》收录了9篇短小精悍的杂文，鲁迅针对当时社会环境对中国文化的议论，读起来有种觉醒时代的感觉，振奋人心。《呐喊》收录了5篇大众最熟悉的小说，如《狂人日记》、《孔乙己》、《药》、《故乡》和《阿Q》，每个人物都刻画得鲜明有力。《仿徨》收录了5篇小说，这是我之前最陌生的部分。除了《祝福》外，几乎没怎么读过。这些小说中的女性角色特别突出，如祥林嫂、阿顺、子君甚至爱姑，她们在那样一个压迫女性的环境中，最终的命运都那么凄凉与卑微。鲁迅先生的文字，无论是小说还是杂文，都充满了“中国魂”的精神，既有趣又发人深思。特别要说的是，作为新时代的女性，我是多么庆幸自己生活在这个时代，不然真的不知道会飘零到何处。

享受慵懒生活：阅读与观影的乐趣今年的阅读计划主要是清理书架，这对我来说确实是个挑战。少买多读，享受阅读的过程，而不是纠结于能否清完书架。生活中需要一些爱好来平衡疲惫和琐碎，书可以抚慰我们的心灵，尤其是当我们快乐或悲伤时。刚刚读完的《萨宁》对我影响很大。几年前读这本书，我可能不会喜欢，因为它比较枯燥，没有引人入胜的情节。但现在读，我真的很喜欢。一本书在不同的年龄阶段读，感受也会不同。读书不仅能让我享受，还能更好地认识自己。书中的主人公萨宁拥有独立而清醒的灵魂，对一切抱着无所谓的态度，对生活没有要求也没有期待，光明正大地追求享乐。他不需要别人的认同和理解，他是清醒的也是孤独的。书中写道：“你为生活的单调而苦恼，可如果有人让你抛弃一切，到随便什么一个地方去，你又害怕了。”我佩服萨宁的洒脱和勇气，喜欢这种能够让我思考的书。最近还开了一本书《惶然录》，每天读几页。另外，看了一部电影《靶心》。看完后还是挺感动的。身体会变老，但精神不会，生命如草地上掠过的一小片阴影，转瞬即逝，所以想怎么活就怎么活。祝大家生活愉快！

阅读技巧：如何从新手到高手？ 𐟓š 如何成为一个有要求的读者？想要通过阅读获得心灵或精神上的成长，你首先得保持清醒。阅读时，要尽可能地保持主动，并付出努力。 𐟓š 主动阅读者的责任主动阅读的核心在于：在阅读时要提出问题，并自己去寻找答案。以下是关于一本书的四个必问问题：这本书总体上在讲什么？作者具体说了什么，怎么说的？这本书的观点是否正确？是全部正确，还是部分正确？这本书与你有什么关系？注意事项：不仅要会提问，还要养成提问的习惯，并掌握如何精准、正确地回答问题。 𐟓š 让一本书真正属于你自己的秘诀有效阅读的两重境界：第一重：读出言外之意；第二重：写出言外之意。你买了一本书，就像是购入了一项资产，和你付钱买衣服或家具是一样的。不写下来，书还是别人的。 𐟓š 习得阅读技能的基本常识任何技能的习得，除了靠自己不断的练习，别无他法。阅读也是一样。只有量变才能产生质变。 𐟓š 习得一项技能的过程是怎么样的？以我学滑板为例：滑板是一项由无数个基础动作连贯起来的技能。那怎么才能滑好板呢？首先，把每一个基础动作分开练习到内化成肌肉记忆。每一个分开来的步骤都需要你全神贯注地去不断重复。其次，在练习的过程中，你无法压缩其中任何一个不同的部分。然后，在到达一个程度时，每个分开的动作自然会压缩、连结起来，变成一个复杂却和谐的整体，然后一气呵成～最后，等所有分开的动作不再分离，渐渐融为一体时，你便能将注意力转移到目标上——滑板。到这个时候，你就习得滑板这项能力了。只要你有过这样的经历，习得过任何一项真正意义上的技能，比如骑车、滑板、弹琴、做菜、射箭……你就会知道，学习一项新技巧，一开始的复杂过程是不足为惧的。阅读就跟滑板一样，当你面对一本书，能自然而然地运用上述技能时，你就已经成为一个为自己主动阅读的人了，好的阅读习惯也就养成了。

生活不易，别为读书焦虑：我的阅读心得这个月开始，我开始了阅读系列的更新。两个月里，我认真读完了8本书，记录了一些读书感想，真的很开心，也收获了一些朋友的关注和喜欢。有人问我，明明知道读书的好处，但总是提不起兴趣，也坚持不下去，问我是怎么坚持阅读的？其实，我并没有什么特别的方法论，如果说有，那就是态度：我没把读书当回事儿。其实，我是个学渣，甚至在工作后很长一段时间都没有阅读。但最近阅读变得很自然，靠的不是自律，而是心态。不把读书看得太高大上 𐟓š 读书其实没那么神圣。你拿起一本书，读就是了，就像随手打开iPad追剧一样。把它当成一件稀松平常的事情，一个跟看电影、打游戏一样的普通爱好。当你觉得爱读书也没什么了不起，不读书也没什么丢人的时候，起心动念想读点儿什么时，就会更轻松地随手拿起一本书。最近我在读《三体》，完全是追剧心态，有时上厕所也拿着看。不把读书任务化 𐟓… 不要规定自己一个月要读多少书。如果没有内化和吸收，没有从中得到愉悦和享受，那就算一年读300本也没什么意义。计较阅读数量是一种内耗，读多少不重要，重要的是在这个过程中获得一些实用性知识，或者得到精神愉悦，或者开心地消遣了时间。不把读书功利化 𐟒ኊ看过的书就像吃过的东西一样，会成为身体的一部分。我们吃东西不一定因为食物都有用/有营养，有的单纯就是因为它好吃，吃着开心。读书也一样，不是非得读一些有功效性的、深刻的、有用的书。别管什么鄙视链，爱读什么读什么。当然，后期就像吃货进阶到美食家一样，你会开始有所筛选，更愿意去读一些好书。总结 𐟓 总的来说，当读书这件事变得轻松、好玩、容易的时候，它就会成为一个日常习惯。这样你才有可能去进阶，去啃那些硬骨头的部分。不进阶也无所谓，都是小事。反正，就当玩儿~ 希望这些小心得能帮到你们，让你们也能轻松愉快地阅读！

「文学有得聊」「转发赠书」【赠书】新的一期转赠来啦~ 这次是教育学者尹建莉的《从小读到大》，转发本条微博，11月12日开奖~抽3位读者送上这本书~~ 《从小读到大》这本书详细而系统地为读者介绍孩子的阅读养育，列举了家长关注度较高的100多个问题，为家长和孩子解答如何爱上阅读、读什么、怎么读，如何识字、如何学习拼音、如何学习古诗词、如何写作等，并为孩子推荐了阅读书单，为家长推荐了教育经典读物。读者关心的“得阅读者得语文，得语文者得高考”、从学前教育到小学、初中、高中，每个精神成长关键期会遇到的许多现实问题，都能从本书中找到指导性答案。作者从阅读出发，总结了近200条教育语录，内容包括自由和自觉、信任和尊重、教育误区等，这些教育观是理解亲子阅读、做好育儿教育的思想基础。

我说怎么读博的时候，就发现每当我疲惫不堪，在微博上吹吹牛就来精神了。。。原来是吸食了网友们的先天罡气啊。。现在想来每年把3万元流量费给网友抽奖是应该的。。梁斌penny的微博视频

我不怎么读琼瑶，我父母做老师的，小时候启蒙书籍基本都是大师级的，老师又塞了鲁迅全集，读完人精气神都不一样了，跟得了精神病一样。那个时候沉闷的书籍里唯一投射来的一束光是三毛。三毛拥有出众的才华，她的作品豁达开阔，无论是她对待生活的态度，还是丰富的阅历，都透露着一股洒脱、舒适与自然。那个年代人都向往自由，追寻热爱，向往流浪，所以三毛符合了少年时代的所有幻想。后来成年了，言情小说太哼哼唧唧了，不大适合我个性的戏谑。所以爱情启蒙小说并不是红楼梦，也不是潘金莲，而是钱钟书的《围城》，方鸿贱第一个女朋友半个真理（真理是刺裸裸的）方才启发了少年之后成年的世界。

主体意识可以从言语里看出来，而过剩的主体意识衍生出的言论则更为明显，它们像木板里长出来的钉子，刺向所有看着它的人——阅读的人会感觉到被侵犯。这种不舒适的感觉来源于言论里强烈的主客体位置，说出这种话的人强势地表达自己的观点，伸出手对阅读者指指点点。当然，令人厌恶的并不是表达者本身的想法，而是表达者不容置疑的确定性和令人倍感压力的表达。 “我觉得怎么怎么样，所以我觉得你得怎么怎么样” “我怎么怎么很累，因为你怎么怎么样” 所有的前提都是从自我开始，阅读者一开始就被放到了一个客体位置，被迫承受主观评价前提下的建议、苦难高地下不容反抗的指责，这是单向的输出、目中无人的表达压制，从话语说出口的那一刻开始，对话双方的地位就不平等了。更可怕的是，表达者并不会认为自己的表述有什么不对，因为ta处于表达的上风，在ta的语境下，留给阅读者的表达空间只有窄窄的一片——辩解或沉默，而这两种选择都会让阅读者的表达境况变得更加糟糕，因为这代表着你已经落入了对方的言语圈套。为什么说是对方的圈套？因为如果你为了辩解而进入ta的认知范围，就会发现你在ta的认知范围里根本打不过ta，ta是ta精神世界的主宰，而你变成了一个架构完善逻辑自洽的世界的入侵者，ta想怎么说都行，而你需要被动承受、理解、运用ta一个又一个的定义，在不知不觉中你的思维便会被表达者带着跑。这种被带着跑的感觉十分不舒适，因为ta的想法和你的想法根本就不一样，但你需要先忍着不适感去理解一个一个ta的东西才能表达自己的想法，而ta却可以肆无忌惮地表达自己的东西。 ta们习惯了别人顺从自己的语境，习惯了自己占上风的表达方式，习惯了居高临下的视角，以至于别人试图和ta平视或用超出ta们认知范围的理由拒绝ta们时都会感觉自己受到了冒犯。 ta们固化的思维与自洽的逻辑像一块坚硬而锐利的铁，难以改变难以且伤人，和ta们交流困难重重且极易气出乳腺癌，建议远离有害物质。不过有个好处是，一旦真正说服ta们，ta们会坚定捍卫新立场，因为，新立场已经变成了ta们眼中对的立场，重点不是这个立场是对的，而是这个立场是被ta们认可的、由ta们选择出来的。对于这种人，我建议精神阉割，没有别的原因，纯恶意。

亲子共读的秘密：你知道是什么吗？ 𐟓š𐟓š𐟓š 我们为什么要让孩子早一点开始阅读呢？是为了学习知识？还是为了扩展视野？或者是为了培养阅读习惯？松居直先生告诉我们，这些都不是阅读的真谛。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 亲子共读的秘密其实非常简单，就是两个字：幸福。 𐟌𜰟Œ𜰟Œ𜠩€š过阅读，我们不仅可以帮助孩子早一点读书、识字，养成阅读习惯，提高文字能力，还能培养他们的情操，扩大知识面。但有时候，父母过于关注这些，反而忽略了阅读的初衷——给孩子带来快乐。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠦ﭥ𐱥ƒ精神上的母乳，幼儿通过耳朵听到母亲的话，获得“精神”上的营养。语言养育在亲子共读中起着至关重要的作用。 𐟓–𐟓–𐟓– 共同读一个故事让我们有更多的共鸣。有时候孩子说一句话、一个词，爸爸可能听不懂，只有与他/她一起读绘本的妈妈，才知道这是哪个故事里的一个插曲呢。这种彼此交谈、分享喜悦以及心灵交流的真实感受，在孩子长大成人之后会一直留在他们心中。 𐟒–𐟒–𐟒– 图画书的目的并不是通过插画来教导人们，而是通过言语的传达与回应，加强心灵的交流，并确认亲子的感情。这份信赖是促进孩子成长的动力。 𐟤”𐟤”𐟤” 如果孩子不爱阅读怎么办？首先，父母自己要有读书的习惯，经常带孩子去图书馆。其次，选给孩子的书是为了教育，还是为了快乐？最后，孩子喜欢运动吗？他快乐吗？如果答案是肯定的，那就足够了。当然，如果能兼顾更好，但图书不是促进成长的唯一途径。

如何用阅读为孩子搭建精神桥梁 𐟓š 孩子已经3岁了，虽然读了很多绘本，但语言表达能力却没有明显提升，这究竟是怎么回事呢？苏霍姆林斯基曾说过：“人的内心有一种根深蒂固的需要——总想感觉到自己是发现者、研究者、探寻者。在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈，如果不向这种需求提供养料，这种需求就会逐渐消失，求知兴趣也会与之一道熄灭”。因此，在亲子共读的过程中，除了给孩子读书，我们还可以把孩子当作一个阅读伙伴，与他们分享和交流，这样不仅能锻炼他们的语言表达能力，还能培养他们的观察和思考能力。 𐟌𘠤𘎥�퐤𚤦𕁨炥ˆ𐧚„细节引导孩子观察图画中的细节，比如表情变化、眼睛的颜色和形状等。例如，可以问孩子：“小熊今天为什么带上帽子和围巾？地上怎么会有这么多树叶？”然后引导他们进行判断和推理，得出自己的结论。 𐟌𘠧”袀œ为什么不是”的句式提问这种方式可以培养孩子的逻辑思维和表达能力。让孩子用现有的词汇和语法来表达自己的思考过程，比如：“为什么小浣熊得到了魔法亲亲后会有勇气和力量？” 𐟌𘠥‘挥想象力，培养发散性思维问孩子：“接下来呢？”这样可以让他们发挥想象力，比如：“如果小浣熊得到了魔法亲亲，他会怎么做？” 𐟌𘠨璨‰𒦉”，增加趣味性问孩子：“如果是你，你会怎么办？”可以通过角色扮演的方式，让孩子更有趣味性地参与阅读。 𐟌𘠥𜕥Ｅ�퐨”系生活阅读不仅仅是读书，还可以引导孩子联系生活。例如，《安东医生》里的老虎生病了去打针，孩子打针也害怕，可以引导他们联系生病去医院打针的场景。 𐟌𘠥œ‰逻辑性地表达教孩子用“谁？因为什么？做了什么？结果怎么样？”（Who \ When \ What \ Why \ Where \ How）来回答一些问题，这样可以帮助他们更有逻辑地表达自己的想法。 𐟌𘠨𝻦𞥯𙨯，打开亲子话题不要局限于书房里，可以在气氛轻松的情况下与孩子进行对话，用最近阅读的一本书来打开亲子对话的话题。在这个短视频时代，再怎么强调阅读习惯都不为过。作为家长，我们不能拖孩子的后腿，需要不断学习新知识，坚持输出型学习。